小酒馆

我的咖啡馆

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Haifeng

[yptk.cn|Tian|2020] 计划开个咖啡馆,接待能力每年三到五人。爱喝咖啡的朋友可以开始预约了哈。咖啡树苗已到京,云南小粒种(Coffea arabica L.),catimor高世代品种。预计二到四年可以结果。咖啡树喜欢高海拔,因此打算放在桌子上养。 先建个档案。树...

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めしや(深夜食堂)

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Haifeng

由于新冠肺炎疫情,回京后在家隔离了14天,吃饭成了问题。遂以下菜单诞生。隔离结束后正式开业,菜单持续更新。欢迎光临!需要提前预约,留出买菜时间。菜品力求少而精,色香味都会持续改进,如果饭馆可以做到80分,我争取做到90分以上。否则就不如点外卖了。当然如果菜单里的你都不喜欢,希望你...

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饮食计划

Haifeng

表单来自一份专业营养师。 原则: 少吃碳水化合物,减少热量摄取。迫使身体不只消耗糖分,也消耗脂肪来作为主要能量来源。 1、每餐都吃优质蛋白、脂肪、蔬菜。(从表单中选择爱吃或者方便买到的即可) 优质蛋白 低淀粉蔬菜 天然脂肪 牛肉 朝鲜蓟 蘑菇 牛油果 奶酪 芦笋 洋葱 奶油 蛋 ...

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咖啡、红酒、乌龙茶

Haifeng

咖啡 出生在15线城市的我,18岁以前对咖啡没有印象。工作后经常喝,也谈不上喜欢,只是因为可以提神。 再后来,从单纯的提神到在乎味道,便放弃了速溶咖啡。最近计划早餐来一杯拿铁。就买了胶囊咖啡机。 手工磨豆看起来更有逼格,可是不太适合目前的生活节奏。等将来空闲,倒是有兴趣种一棵咖啡...

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各种鱼日语的叫法

Haifeng

1. 鰹(カツオ) 鲣鱼 2. 鯉(コイ) 鲤鱼 3. 鱈(タラ) 鳕鱼 4. 平目(ヒラメ) 比目鱼 5. 秋刀魚(サンマ) 秋刀鱼 6. 鯔(ボラ) 胭脂鱼、鰡鱼 7. 鯛(タイ) 鲷鱼 8. 鮭(サケ、シャケ) 鲑鱼 9. イクラ 三文鱼子 10. 鰯(イワシ) 沙丁鱼 1...

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