跑步之后会想什么

1、跑步最初是为了缓解情绪。今天刚好跑了五个月,5Km、6min配速,平均心率从162次/分钟下降到144次/分钟。心肺能力提升了很多。当然,饭量也增大了很多,总是吃不饱。而情绪依然会被你牵动。

2、健身房免费之后,人反而少了。

本站文章随便转载:云破天开 » 跑步之后会想什么

评论 0

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址