《断舍离》作者：山下英子

脱离对物品的执念，可以让自己不再患得患失，勇往直前。

断：断绝不需要的东西。
舍：舍弃不舒服的东西。
离：脱离对物品的执念。
对物品的取舍原则：当下必须、喜欢
断舍离是一种不整理的整理术。
每一件物品都会占用你的时间。所以不要在为了不必要的物品浪费时间。
对廉价的东西恋恋不舍，觉得自己用便宜的东西就刚刚好，这就表示，自己有一个很不好的习惯——自我贬低。
把物品减少到自己可以把握的量，才能把你变成物品的主人。

断舍离前：垃圾堆状态
初级：仓库状态，杂乱、过多分类。
中级：可掌控，适量选择
大师级：自在空间、性能高，有美感，最低的量、精挑细选的水平。

东西要用才有价值。

买蛋糕时送的保温袋，已经干透了的湿纸巾，免费赠送的圆珠笔、住旅馆时送的小毛巾等。收纳这些东西，只不过是在做垃圾分类。

扔掉多余的信息，只选择自己能够付诸行动的信息。

活着就是不断选择的过程。

厨房三分法：可以大体把厨房里的东西分成食材、烹调器具和餐具三大类。

在断舍离里，看不见的收纳空间只能放满七成。之所以要留出三成空间，是因为这会让人有把它收拾整齐的欲望和心情，空出来那三成空间就能成为物品出入的通道。

断舍离并非提倡清简的生活，因为断舍离一直都在强调要减少再减少物品，所以很容易造成误解。

不管是食物还是其他物品，都只买最当季的。

要成为活在当下，能够立即付诸行动的人。

一切有形的东西都是虚幻的，我们的心也是不断变化的。尽情地享受与物品难能可贵的短暂相遇，这一定就是我们所追求的幸福本身。当缘尽了，就潇洒地放手。不仅对物品，对一切的一切都能做到这样，这就是断舍离的愿望。

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