2018计划

最近清理掉了一些杂物。希望生活能变得简单起来。

任何看得到的杂物都会牵扯一些精力。空出来的时间计划做点自己喜欢的事。

2018年计划:

  1. 健身
  2. 学英语、日语、韩语
  3. 认真工作、学习专业相关
  4. 读闲书52本

将目标分解到简单易行,容易跟踪。此计划试行到11月底,12月正式执行修正版。

健身

健身前存照 2017-11-14

之前看过一本徒手健身的书《囚徒健身》。实践发现用器械要比徒手效果好很多。有条件优选去健身房,会使用工具是人类和动物的重要区别。

此次决定健身的目的:外形和心肺功能。

一、日常计划:

  • 哑铃:30次/天
  • 健腹轮30次/天
  • 俯卧撑30次/天
  • 保证睡眠6小时/天

二、辅助计划:

  • 健身房器械、
  • 慢跑、变速跑
  • 跳绳。(频率暂时不确定)

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Reborn again

因编程能力和时间的限制,无法将旧站改成理想的样子。犹豫再三,决定放弃。

几年前比较迷整理术,买了好多书。最终研究发现,整理的最高境界就是丢掉。

十一长假,重新出发。