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24小时健康作息时间表

     7:30:起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现,那些在早上5:22-7:21 分起床的人,其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高,因此,在7:21之后起床对身体健康更加有益。   7:30-8:00:在早饭之前刷牙。在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀,因为刷牙之后,可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层。要么,就等早饭之...
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读书

北大柯瑞教授的健康讲座视频笔记

——千万不要死于无知! 当前,我国国民的健康状况令人担忧!生活好了,但不要认为海吃海喝就是享受,身体其实在受罪。要会吃,千万不要死于“无知”! 1998——2000,国民平均身高降低3CM(厘米)!平均体重增加3KG(千克),我国人均寿命56,日本平均寿命86,超过一百岁的有几千人。大部分的病都是与饮食相关的,遗传的关系微乎其微。 你想病死还是正常的老死(睡...
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每天进步一点点

每天自省五分钟,让自己的缺点越来越少。天长日久,必有很大进步。 找准自己的位置,我们不必一定要去做坑里的萝卜,也许你可以做一个很出色的土豆。 坚持自己,不要被别人的话左右,否则你会迷失自己 我们不需事事亲力亲为,把专业的事情,交给最专业的人去做。 每天进步一点点
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手机基础知识汇总(五)高级篇

手机支持频段 提到手机支持频段,首先应明确这些频段实质上是硬性划分的,这主要是由于频率资源的有限导致,目前我国主要由信息产业部负责相关事宜。    我国手机常用的频段主要有CDMA手机占用的CDMA1X,800MHZ频段;GSM手机占用的900/1800/1900MHZ频段。 相关术语: CDMA占用频段 CDMA 1X   &...
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手机基础知识汇总(四)中级篇

Java扩展      Java是由Sun微系统公司所发展出来的程序语言,它本身是一种对象导向(Object-Oriented)的程序语言。JAVA目前在手机上应用最多的就是JAVA游戏。    Java也号称是能跨平台使用的语言,这主要是因为Java本身被编译之后,并不是直接产生可执行的码,而是产生一种中间...
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手机基础知识汇总(三)

手机代码、贴牌手机与原型手机对照表 (一)各种锁中英文对照 SP锁:英文名Service  Prorider的简写,指运营商锁机码  ENT锁:网络锁  IMSI锁:用户识别码锁  KEY锁:键盘锁  CP锁:国家锁  PIN锁:个人识别码锁  PUK锁:个人解锁码锁  SIM卡...
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手机基础知识汇总(二)初级篇

1、全球通 全球通是中国移动通信经营的一个用户品牌,具备语音通话功能,可实现国内、国际漫游,可同时使用主叫号码显示、呼叫转移、移动传真等增值服务,还可使用GPRS、彩信、IP电话、短信息、移动秘书、WAP上网、全球呼等业务、以及针对集团商业客户的企业通信应用方案。 2、神州行 “神州行”是“神州行预付费业务”的简称,是中国移动通信继“全球通”后在GSM网上推...
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研发工程师为你详解山寨机、品牌机和水货机(70)

  上周微软动作比较大,Surface平板电脑发布了,很多人期待着和ipad来竞争,但是能否竞争,我觉得关键还是看定价,   另外,WP8也终于发布了,可惜的是,由于内核差别太大,现有的WP7设备无法升级到WP8。WP8和WINDOWS8共享内核也就是说PC机上WINDWOS8的程序可以直接在手机上面跑,这一招可能是android和ios远远不具备的,长久看...
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研发工程师为你详解山寨机、品牌机和水货机(69)

发觉最近时间过得飞快,一转眼就又过去好像有几个月没更新了, 并不是楼上有人说的淘宝做起来帖子就不管了, 而是小孩慢慢的长大,感觉时间像溜走一样,眼睛一睁一闭一天就过去了。 手机行业是一个比较特别的行业,变化的速度不能光靠一个快字就能形容出来的。几年前,谁会想到诺基亚会沦落到如斯地步? 现在风头最旺的应该是苹果,今天就再谈谈苹果。 记得做过一次管理培训,讲师问...
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研发工程师为你详解山寨机、品牌机和水货机(68)

  Apple有Foxconn们,MS有Nokia,但Android在垂直整合方面,并没有一个强有力的伙伴。Moto除掉那个专利包,就只剩下全 球4%的智能机份额和20万台tablet季出货量。抱着Moto的Google,只能让其移动业务战略更快滑向深渊。如果普通人都能看到这一点,相信 Google管理层不会没有考虑。   前面有问到,觉得android逐渐...
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